Comencé antes del verano con esta clase: me pareció tan "brutal" que pensé : "o me remata o me revive". Y fue lo segundo.
Mes y medio después, soy capaz de aguantar toda la clase sin parar más que para beber agua en la pausa que ofrece el vídeo, y he conseguido aguantar todos los "saltos del payaso" ... sin terminar cianótica. :)
Son ejercicios fuertes y muy rápidos, de manera que no son para personas sin algo de entrenamiento. Y, como siempre, es conveniente consultar a un médico, porque cada uno tiene sus problemas de salud y nadie quiere verse "enfundado" en una escayola, o algo peor.
Sólo puedo decir que es la mejor clase que he visto nunca, tras mucho buscar algo que no me aburriese, que me ayudase a descargar las tensiones diarias y, claro está, a mantenerme en forma. Me gusta tanto, que ya se me hace corta ...
Mes y medio después, soy capaz de aguantar toda la clase sin parar más que para beber agua en la pausa que ofrece el vídeo, y he conseguido aguantar todos los "saltos del payaso" ... sin terminar cianótica. :)
Son ejercicios fuertes y muy rápidos, de manera que no son para personas sin algo de entrenamiento. Y, como siempre, es conveniente consultar a un médico, porque cada uno tiene sus problemas de salud y nadie quiere verse "enfundado" en una escayola, o algo peor.
Sólo puedo decir que es la mejor clase que he visto nunca, tras mucho buscar algo que no me aburriese, que me ayudase a descargar las tensiones diarias y, claro está, a mantenerme en forma. Me gusta tanto, que ya se me hace corta ...
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